Le bâton Leki Ultratrail FX est votre allié pour votre prochaine compétition de trail sera beaucoup plus facile avec One à vos côtés. Il est équipé du tout nouveau Trail Shark, qui est le tout premier système de grip-strap conçu spécifiquement pour le trail running. Le poids de la poignée a été réduit de 30…
La marche nordique est un type de marche qui s’adresse à l’ensemble du corps et dont les origines remontent à la Finlande. Cette activité peut être pratiquée par des non-athlètes comme une forme d’exercice physique favorisant la santé et par des athlètes comme une forme de compétition. L’exercice se fait à l’aide de bâtons de…
S’il s’y met, tout traileur peut participer à un ultra trail de 160 kilomètres. Vous allez trouver des instructions sur la manière de se préparer à courir une distance de cette ampleur. Chaque fois que vous lacez vos chaussures de trail, vous rêvez de participer à un ultra trail ? Si c’est le cas, il…
Depuis près de sept décennies, Leki met son expertise et son enthousiasme pour les activités de plein air au service des coureurs, des randonneurs et des skieurs. Grâce à leur vaste expérience, les concepteurs de Leki ont mis au point un certain nombre de produits révolutionnaires, tels que les embouts flexibles, le système Antishock (conçu…
Courir 100 kilomètres n’est pas une plaisanterie. Si vous avez terminé quelques courses aussi longues qu’un marathon, vous êtes peut-être attiré par la perspective de terminer des courses encore plus longues. Si vous voulez courir un ultra trail, ou même 100 kilomètres, vous devrez faire quelques ajustements à votre approche mentale, à votre vitesse, ainsi…
Il peut être difficile de trouver un bâton de trail robuste qui peut être rangé rapidement tout en étant très léger, mais les personnes qui travaillent chez Leki sont des experts dans la construction de tels bâtons. Ils le font depuis les années 1970, et avant cela, ils ont travaillé comme constructeurs de bâtons dans…
La ceinture porte bâtons trail simplifiera votre vie de coureur, non seulement sur la ligne de départ et la ligne d’arrivée, mais aussi pendant les pauses et les portions de terrain difficiles. Les bâtons pliables peuvent être rangés en toute sécurité d’un seul geste de la main, ce qui vous permet d’avoir les mains libres…
Vous avez enfin pu réaliser l’ambition de votre vie de participer pour la première fois à une course de trail ? Vous avez réussi à terminer l’épreuve sans difficulté (après un plan d’entrainement sur 40km ou sur 50 km par exemple?) et vous sentez que vous avez besoin de plus ? Si vous avez répondu…
Comme nos prédécesseurs devaient chasser et courir pour se nourrir, le trail running est la méthode la plus simple et la plus facile pour se déplacer en montagne. C’est aussi dans notre nature, puisque nos ancêtres devaient courir pour se nourrir. En d’autres termes, notre corps est adapté pour pouvoir courir sur de grandes distances,…
Les choses à savoir avant et après un trail de 40 km Félicitations ! Vous venez de terminer votre plan d’entrainement au trail des 30 km, et vous souhaitez passer au 40 km? Nous allons vous donner toutes les clés et les conseils pour vous entrainer, et réussir votre objectif de 40km (la « presque » barre…