Trail
Avec la Course du Trail, l’alimentation et l’hydratation doivent être prises au sérieux. Après tout, ces facteurs peuvent faire la différence entre une bonne performance et un échec cuisant pendant un ultra-trail. Aujourd’hui, nous allons découvrir les principes nutritionnels à suivre pour préparer correctement votre épreuve afin de vous assurer de réaliser le meilleur résultat … Lire plus
Face à ces obstacles incontournables, il est nécessaire de se préparer physiquement et émotionnellement à votre ultra trail. Il est temps de prendre en considération quelques faits essentiels suite à l’introduction d’un nouveau format de coureurs et au nombre naturellement important d’aficionados du trail qui recherchent les sensations procurées par ce type de compétition. Aujourd’hui, … Lire plus
En raison de la complexité de la VMA et de son importance pour les coureurs d’ultra-trail, il est très important de connaître et d’utiliser la VMA afin d’améliorer les performances. Découvrez comment ajuster vos allures en fonction de votre VMA, comment travailler votre VMA et comment l’utiliser pour les fractionnés et l’entraînement intermittent, en lisant … Lire plus
La demande de montres GPS adaptées au sport de l’ultra-trail ne peut qu’augmenter à mesure que la popularité de l’ultra-trail continue de croître. Ne devrait-il pas s’agir de la montre la plus légère ? Celle qui est la plus sophistiquée ? Le moins cher ? Voyons ce dont vous avez besoin et quelles sont les … Lire plus
Parce que la nature est votre environnement, nous imaginons et créons des bâtons pour que chacun d’entre vous puisse découvrir le désir de son cœur en fonction de ce qu’il veut accomplir et de la manière dont il veut le faire. Parce que la nature est votre habitat et le trail votre passion, les bâtons … Lire plus
Les bâtons Leki Khumbu sont fabriqués en aluminium HTS 6.5 traité thermiquement et sont formés de trois sections pliables. Ces bâtons sont donc solides, robustes et légers.Les poignées ergonomiques Aergon Cor-Tec ont un design sans bord et léger, offrant un confort maximal tout en permettant une variété de postures de préhension.Comme les poignées ont un … Lire plus
Les bâtons de trail Micro Flash Carbon vous permettront de faire des randonnées ultra légères en pleine nature ! Comme ils peuvent être repliés en trois bâtons, vous pourrez les transporter sans problème lors de toutes vos sorties sportives. Grâce au mécanisme Trigger Shark 2.0, les dragonnes respirantes Fresh Strap Mesh peuvent être attachées et … Lire plus
Vous aimez courir sur les sentiers ? Si c’est le cas, le Pacemaker Lite est le partenaire idéal pour vos entraînements. Ce bâton de marche rapide a une longueur constante et est composé à 85 % de fibres de carbone. La connexion optimale avec le bâton est obtenue en combinant la poignée en liège à … Lire plus
Il est difficile de dire quel est le trail le plus dur au monde, car cela dépend de différents facteurs tels que la longueur, le dénivelé, les conditions météorologiques, etc. Cependant, certains des trails les plus difficiles au monde incluent le Marathon des Sables au Maroc, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc en France, le Western States 100 … Lire plus
Il est impératif de sécher correctement ses chaussures de trail pour éviter les problèmes de pieds et maintenir les chaussures en bon état. Les chaussures mouillées peuvent causer des ampoules, des infections et des odeurs désagréables, ce qui peut rendre la course inconfortable et désagréable. De plus, si les chaussures restent mouillées pendant une période … Lire plus
